我借了空放五千日利息是150一天

您提到的日利息150元远远超出了《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中合法的年利率15.4%的限制。因此，如果借款人未按时还款，您不能按照日利息150元进行追讨，超出部分可能不被法律支持。在追讨债务时，应依据合法的利率进行计算，以避免不必要的法律纠纷。
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从法律角度，确保债权合法保护可做到：1. 签订书面借款协议，明确借款金额、利率、还款期限等关键条款；2. 确保利率不超过法律规定的上限；3. 保留转账记录、聊天记录等证据，以备不时之需；4. 如遇纠纷，及时寻求法律途径解决。
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若借款人提出利率过高，您可按照以下方式调整借款协议：1. 重新计算借款利率，确保不超过年利率15.4%；2. 与借款人协商延长还款期限，以减轻其还款压力；3. 双方签订新的借款协议，明确合法的利率及还款条件。
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