认罪认罚判重了怎么办

认为认罪认罚后判决过重，可通过上诉和申诉两种途径救济。上诉是在上诉期内向上一级法院提出，此为被告人法定权利。启动二审后，法院会全面审查一审判决的事实认定和法律适用，若一审存在事实认定错误、法律适用不当或程序违法等情况，二审可能改判或发回重审。

若错过上诉期，可在判决生效后向法院或检察院申诉，但申诉需满足法定情形，如存在新证据证明原判决事实有误且影响定罪量刑，或定罪量刑的证据不确实、不充分等，法院才会重新审判。

建议当事人在一审判决后仔细评估，若认为判决过重应及时在上诉期内上诉；若错过上诉期，要积极收集符合申诉法定情形的证据后再申诉。
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法律分析：
（1）在上诉期内上诉是一种有效的救济途径。这是被告人的法定权利，当进入二审程序，二审法院会全面审查一审判决的事实认定和法律适用。若一审存在事实认定有误、法律适用不当或者程序违法等问题，二审法院可能做出改判或发回重审的决定。
（2）若错过上诉期，还能在判决生效后向人民法院或人民检察院申诉。不过申诉有条件限制，需有新证据证明原判决裁定认定事实有错误且可能影响定罪量刑，或者证明定罪量刑的证据不确实、不充分等法定情形，法院才会重新审判。

提醒：上诉和申诉都有严格的法律条件和程序，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）在上诉期内上诉：若觉得认罪认罚后判决过重，可在上诉期内向上一级人民法院上诉。上诉是被告人法定权利，二审法院会全面审查一审判决认定事实和适用法律情况。若一审有事实认定错误、法律适用不当或程序违法等情况，二审法院可能改判或发回重审。

（二）错过上诉期申诉：错过上诉期，判决生效后可向人民法院或人民检察院申诉。不过申诉要有新证据证明原判决、裁定认定事实有错误且可能影响定罪量刑，或证明定罪量刑的证据不确实、不充分等法定情形，法院才会重新审判。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百五十三条规定，当事人及其法定代理人、近亲属的申诉符合下列情形之一的，人民法院应当重新审判：
（一）有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，可能影响定罪量刑的；
（二）据以定罪量刑的证据不确实、不充分、依法应当予以排除，或者证明案件事实的主要证据之间存在矛盾的。
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觉得认罪认罚后判决太重，可通过这些途径救济：
1.在上诉期内，可向上一级法院上诉。上诉是被告人的法定权利，二审法院会全面审查一审判决。若一审有事实认定错误、法律适用不当或程序违法等问题，二审可能改判或发回重审。
2.若错过上诉期，判决生效后可向法院或检察院申诉。但需有新证据证明原判决事实有误、影响量刑，或定罪量刑证据不充分等，法院才会重审。
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结论：
认为认罪认罚后判决过重，可在上诉期内上诉，错过上诉期可在判决生效后申诉。
法律解析：
上诉是被告人的法定权利，在上诉期内向上一级人民法院提起上诉，二审法院会全面审查一审判决的事实认定和法律适用。若一审存在事实认定错误、法律适用不当或程序违法等情况，二审可能改判或发回重审。若错过上诉期，在判决生效后向人民法院或人民检察院提出申诉，需有新证据证明原判决裁定认定事实有误、影响定罪量刑，或证据不确实充分等法定情形，法院才会重新审判。如果遇到此类法律问题，可向专业法律人士咨询，获取更准确、详细的法律建议和帮助。